Ünlülerin Diyetleri
Dünyanın en güzel ve en ünlü kadınların nasıl zayıf kaldıkları her zaman merak konusudur. İşte bazı ünlülerin diyet yöntemleri ve formlarını koruma şekilleri.
Jennifer Lopez hemen hemen her şeyi yiyor, hatta et ve karbonhidrat dahi tüketiyor. Sadece tatlıdan uzak duruyor ama canı çok istediğinde çikolata da yiyor. En önemli kuralı ise az yemek.
Jessica Alba ailesindeki kolesterol ve tansiyon rahatsızlıkları nedeniyle beslenmesine son derece dikkat ediyor. Diyet ve egzersiz programı uygulayan Alba, tavuk ve balığı tercih ediyor. Ayrıca bol sebze ve meyve tüketiyor. Gün içinde ara öğün olarak ise kuru meyveler tüketen Alba dondurulmuş yoğurt yiyor, ekmek ve tatlıdan ise kesinlikle uzak duruyor.
Reese Witherspoon ise egzersize ağırlık veren ünlülerden. Bol bol koşan ünlü her şeyden az az yiyenler arasında.
Drew Barrymore ise yemek düşkünlerinden. Canının istediği her şeyi yediğini ancak hepsinden azar azar yemek gerektiğini söyleyen Barrymore dilediği gibi yemek yiyemediği bir hayatı düşünemiyor. Yemeklere kısıtlama getirildiğinde daha fazla yemek yeme isteği uyanıyormuş.
Jennifer Garner ise karbonhidrat tüketmeyen ünlülerden. Patates yemek istediğinde dahi haşlanmış tatlı patates tercih ediyormuş.
Heidi Klum’un ise özel bir programı yok. 4 çocuk annesi olan Klum, çocuklarıyla beraber sürekli hareket olmasından dolayı formunu koruyor.
Carmen Elektra’nın sırrı ise yoga yapmak. Hem fiziksel esnekliğe hem de zihinsel rahatlamaya neden olan yoga hayatının temeli olmuş durumda.
